NUTRICIÓN SALUDABLE
Cada día más personas se apuntan al estilo de vida saludable siguiendo una dieta mediterránea, rica en verduras, legumbres y pescados. Una correcta nutrición es fundamental para nuestro organismo. Imaginemos nuestro cuerpo como una gran máquina con engranajes y poleas. Si no se lubrican y mantienen de forma adecuada, si no se engrasan con los aceites recomendables, termina oxidándose y rompiéndose. Es por eso que debemos cuidar de esta magnífica máquina orgánica de forma correcta.
Desde Ántalas queremos fomentar el cuidado corporal integrándolo con el emocional, pues el uno no funciona sin el otro. Es por esto que hoy os ofrecemos la nueva rueda de los alimentos y la rueda de los alimentos antioxidantes que ha elaborado la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación.
Si queréis saber más del tema, visitad la página http://www.nutricion.org donde encontraréis información para descargaros de gran utilidad.
Desde Ántalas queremos fomentar el cuidado corporal integrándolo con el emocional, pues el uno no funciona sin el otro. Es por esto que hoy os ofrecemos la nueva rueda de los alimentos y la rueda de los alimentos antioxidantes que ha elaborado la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación.
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